Hoy os escribo tras mis 3 Días de Reseteo Metabólico, ¡más fresca que una lechuga! Para aquellas que no sepáis qué es o en qué consiste, son tres días en los que solo alimento mi cuerpo con nutrientes esenciales para que mi hígado haga sus funciones de desintoxicación. Son tres días en los que le …
Esta crema de verduras forma parte del mi programa 3 Días de Reseteo Metabólico. Esta crema es especialmente desintoxicante, ya que contiene verduras altas en sulfuro, un compuesto absolutamente necesario para los procesos de desintoxicación hepática, así como vitaminas y minerales esenciales para la desintoxicación. En el programa se toma como cena de plato único …
Esta ensalada forma parte de mi programa 3 Días de Reseteo Metabólico. Sin embargo, es una opción mas que saludable para cualquier día. Puedes añadirle algo más de proteína como carne, pollo, pescado… Esta receta da para una ración muy abundante o dos raciones medianas si se va a acompañar de algún plato adicional: 1 …
La vuelta de las vacaciones nunca es fácil. Las vacaciones son días para estar relajados y disfrutar, pero como consecuencia son días en los que también solemos excedernos. Comemos mas de lo que debemos. Comemos cosas distintas a lo que estamos acostumbrados. Los horarios también se descontrolan y terminamos comiendo a deshora o incluso comiendo …
La mayoría de las mousses de chocolate llevan huevo, que es lo que les da esa esponjosidad y cremosidad. También llevan cantidades ingentes de azúcar y no suelen llevar chocolate demasiado oscuro. Así que hoy os vengo con una versión más saludable, pero con la misma textura, que creo os va a encantar. Además, …
Durante las últimas cuatro semanas, hemos estado profundizando en nuestro ciclo menstrual, y hemos respondido preguntas como: ¿Qué es el ciclo menstrual? ¿Por qué lo tenemos? ¿Para qué sirve? ¿Qué ocurre durante las diferentes fases de tu ciclo? ¿Cómo puedes aprovechar las distintas fases en términos energéticos, emocionales y nutricionales? y ¿cómo puedes sacar …
Cómo hacer empanado saludable ¿A qué niño no le gusta un filete empanado? ¿o la milanesa de pollo? Recuerdo que cuando éramos pequeños mi madre hacia unos filetes empanados que eran la locura. Carne de ternera super finita que quedaba tierna por dentro pero crujiente por fuera. No lo tomábamos muy a menudo porque generalmente …
Siguiendo el articulo de la semana pasada, hoy vamos a profundizar en la segunda fase del ciclo, la Fase Ovulatoria. La Fase Ovulatoria es una fase muy cortita que suele durar entre tres y cuatro días. Durante esta fase se produce un pico de la Hormona Estimulante del Folículo (FSH), seguido de un pico …
Sincronízate con tu Ciclo: Fase Ovulatoria (tu fase más sexy) Leer más »
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