5 Formas de Mantener el Estrés a Raya

  Mantengamos nuestra conversación sobre el estrés durante una semana más.   Las semanas pasadas he estado hablando mucho sobre el estrés y cómo el estrés puede afectar nuestras hormonas, nuestro ciclo menstrual y por supuesto, nuestra fertilidad. Sin embargo, todavía no os he hablado sobre qué podemos hacer para reducir esos niveles de estrés […]

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5 ways to outsmart stress

Infertilidad Inexplicada: ¿Y ahora qué?

  En la publicación de la semana pasada te hablé sobre infertilidad inexplicada o sin causa aparente. Ese diagnóstico que te dan cuando todas las pruebas parecen estar bien.   No me malinterpretes. El enfoque de la medicina convencional sobre la infertilidad es absolutamente necesario. Lo primero que debe descartar son los problemas anatómicos y

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Tu periodo: ¿Qué puede ir mal?

  Durante las últimas cuatro semanas, hemos estado profundizando en nuestro ciclo menstrual, y hemos respondido preguntas como: ¿Qué es el ciclo menstrual? ¿Por qué lo tenemos? ¿Para qué sirve? ¿Qué ocurre durante las diferentes fases de tu ciclo? ¿Cómo puedes aprovechar las distintas fases en términos energéticos, emocionales y nutricionales? y ¿cómo puedes sacar

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