Beatriz Mendez del Río terapeuta nutricional

Hola soy Beatriz y estoy aquí para revolucionar la forma en que entendemos la fertilidad.  

Soy Terapeuta Nutricional y Coach de Salud y Nutrición, especializada en Fertilidad Funcional y Salud Hormonal de la Mujer.

Beatriz Mendez del Río terapeuta nutricional

Hola soy Beatriz y estoy aquí para revolucionar la forma en que entendemos la fertilidad.  

Soy Terapeuta Nutricional y Coach de Salud y Nutrición, especializada en Fertilidad Funcional y Salud Hormonal de la Mujer.

ramita

Ayudo a mujeres como tu encontrar la verdadera causa detrás de su infertilidad, a recuperar su salud y optimizar su fertilidad para aumentar las posibilidades de concebir de manera natural y poder llevar a casa ese bebé tan deseado.

ramita
Como mujeres, nuestra fertilidad es algo que se da por hecho. Es más, se ha dado tan por hecho que toda la educación sexual que recibimos va enfocada a prevenir el embarazo, más que a entender cuándo y cómo puede ocurrir. Siempre hemos pensado que nuestra fertilidad en realidad dependía única y exclusivamente de nuestra salud ginecológica, pero amiga, la realidad es que no es así… y a mí me tocó aprenderlo a la fuerza. 
sindrome de ovario poliquistico
B descanso

Mi historia

Desde que tengo uso de “razón hormonal”, he tenido problemas hormonales. 

He pasado por todo: dolor, acné, caída de cabello, problemas para mantener el peso, agotamiento, insomnio… mis reglas siempre fueron super abundantes, de esas que en repetidas ocasiones manchas hasta el pantalón. Además de muy irregulares. Podía pasarme cuatro meses sin regla. Eso sí, el dolor era tal que los desmayos estaban a la orden del día… mis padres ya desesperados me llevaron a una de las mejores clínicas de España donde con 18 años me diagnosticaron Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y como solución, me recetaron la píldora anticonceptiva. ¿Te suena?

sindrome de ovario poliquistico
B descanso

Mi historia

Desde que tengo uso de “razón hormonal”, he tenido problemas hormonales. 

He pasado por todo: dolor, acné, caída de cabello, problemas para mantener el peso, agotamiento, insomnio… mis reglas siempre fueron super abundantes, de esas que en repetidas ocasiones manchas hasta el pantalón. Además de muy irregulares. Podía pasarme cuatro meses sin regla. Eso sí, el dolor era tal que los desmayos estaban a la orden del día… mis padres ya desesperados me llevaron a una de las mejores clínicas de España donde con 18 años me diagnosticaron Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y como solución, me recetaron la píldora anticonceptiva. ¿Te suena?

Mi historia no es muy distinta a las de miles de mujeres a las que veo en consulta a diario.

fertilidad para parejas

No te voy a mentir. La píldora fue MI SALVACION. En serio. Todo eso que me pasaba, desapareció. Así. Sin más. Casi de la noche a la mañana. Te imaginas mi felicidad, ¿no?
Y tras diez años con la píldora llegó el momento en que me planteé ser madre. Así que nada, mi médico me dijo: “Deja la píldora y nos vemos en un año si no te quedas embarazada.”

Mi médico, por cierto, bien reputado, siempre me juró y perjuró que nunca tendría ningún problema cuando quisiera tener un bebe. Obvio, te puedes imaginar que no fue así, pero ni por asomo… los síntomas que tenía antes volvieron, y además esta vez, con venganza…

“Es estrés… tienes que relajarte, divertirte un poco, disfruta de la vida, el bebé vendrá cuando menos te lo esperas…” me dijo.

De nuevo… ¿Te resulta familiar?

embarazo y nutricion
ramita 3

Así es, mi médico me dio una palmadita en la espalda y me mandó para casa: “tienes que cumplir al menos un año más así… y luego ya hablaremos… siempre puedes ir a FIV” 

Como te digo… mi historia no es muy distinta a la de muchísimas de vosotras. Obvio, el embarazo brillaba por su ausencia, así que tras un año como nos dijeron y allí ya sí que nos hicieron todas las pruebas pertinentes. Y ohhhh, sorpresa… todas estaban bien.  “Tiene que ser estrés…”  

¿En serio? ¿Otra vez?

Y yo, que creo en las personas brillantes que nos pone la vida delante, tengo la suerte de tener una fisioterapeuta estupenda a la que adoro y que me contó la relación entre nuestra alimentación, nuestro estilo de vida y nuestra salud y me animó a hacer muchos cambios… Y cuando te ves en la situación de o seguir intentando por Dios sabe cuánto o ir directamente a un tratamiento de fertilidad como la FIV, no tenía nada que perder…

Y mi vida cambió para siempre..

nutricionista experta en fertilidad

Para mí fue el cambio más revelador que he vivido en mi vida. Ahí fue cuando empecé a entender sobre el control que tenemos sobre nuestra fertilidad.

Nuestra alimentación, nuestro estilo de vida, nuestro nivel de estrés, nuestro trabajo, nuestro ambiente, nuestras esperanzas, nuestros sueños, el ejercicio que hacemos, como dormimos, así como nuestra digestión, nuestra salud hepática, nuestro sistema inmune… todo tiene un impacto tremendo en nuestras hormonas y en nuestra salud en general.

nutricionista experta en fertilidad

Para mí fue el cambio más revelador que he vivido en mi vida. Ahí fue cuando empecé a entender sobre el control que tenemos sobre nuestra fertilidad.

Nuestra alimentación, nuestro estilo de vida, nuestro nivel de estrés, nuestro trabajo, nuestro ambiente, nuestras esperanzas, nuestros sueños, el ejercicio que hacemos, como dormimos, así como nuestra digestión, nuestra salud hepática, nuestro sistema inmune… todo tiene un impacto tremendo en nuestras hormonas y en nuestra salud en general.

La fertilidad es un reflejo de nuestra salud.

Entendiendo y trabajando estas áreas podemos tener el control de nuestras hormonas, recuperar nuestra fertilidad y ponernos al volante de nuestra salud.  Y fue precisamente este cambio lo que me llevó a dar un giro a mi carrera de 360 grados y dejar mis diez años de carrera profesional en banca de inversión, a volver a estudiar.

Madre orgullosa de tres hijos, me siento feliz de haber convertido la nutrición y la fertilidad en mi vida y mi pasión. 

nutrición en el embarazo
nutrición en el embarazo
Ese fue el comienzo de mi camino, de quien soy, de qué hago, de mi propósito. El comienzo de entender el cuerpo como un todo y no como partes aisladas, de que los síntomas son la manera que tiene nuestro cuerpo de comunicarnos que algo no va bien. Porque sí, siempre hay una razón, la cosa es poder encontrarla.
¡Encontrémosla juntas!

¿Estás lista para
optimizar tu fertilidad?

Coach de salud y nutrición
B descanso

Mi trayectoria profesional

Coach de salud y nutrición
B descanso

Mi trayectoria profesional

Formación adicional

El mundo de la salud hormonal avanza,
y no podemos quedarnos atrás…

Esa es una de las cosas que me diferencian y de las que estoy más orgullosa. Siempre estoy en constante formación. No solo porque es esencial para poder daros el mejor servicio. Sino que además al estar formada en Estados Unidos, para mantener mis títulos y certificaciones, y poder seguir ejerciendo, las distintas asociaciones nos piden mantener ciertos créditos anuales de lo que llaman “Continuing Education”. Esto nos obliga a los profesionales de la salud a estar continuamente estudiando y formándonos. La nutrición, y más aún, la nutrición especializada en fertilidad y salud hormonal, es un mundo que no para de cambiar… no nos podemos quedar atrás.

nutricionista funcional españa
nutricionista funcional españa

Esa es una de las cosas que me diferencian y de las que estoy más orgullosa. Siempre estoy en constante formación. No solo porque es esencial para poder daros el mejor servicio. Sino que además al estar formada en Estados Unidos, para mantener mis títulos y certificaciones, y poder seguir ejerciendo, las distintas asociaciones nos piden mantener ciertos créditos anuales de lo que llaman “Continuing Education”. Esto nos obliga a los profesionales de la salud a estar continuamente estudiando y formándonos. La nutrición, y más aún, la nutrición especializada en fertilidad y salud hormonal, es un mundo que no para de cambiar… no nos podemos quedar atrás.

temperatura embarazo

También, estoy en medio de mi certificación como instructora en Fertility Awareness Method (FAM) o Método de Conocimiento de la Fertilidad por FEMM (Fertility Education for Medical Management) y además instruyo en el método sintotérmico, uno de los métodos que utilizamos en consulta para registrar los ciclos menstruales e identificar los días fértiles de la mujer. 

Ya tengo la lista de todos los cursos, programas máster y certificaciones que quiero hacer los próximos dos años. La botánica aplicada a la salud de la mujer, la toxicidad medioambiental, el impacto del equilibrio de minerales en la salud hormonal,  y la microbiota humana están entre los temas que más me interesa y de los que quiero seguir formándome. 

temperatura embarazo

También, estoy en medio de mi certificación como instructora en Fertility Awareness Method (FAM) o Método de Conocimiento de la Fertilidad por FEMM (Fertility Education for Medical Management) y además instruyo en el método sintotérmico, uno de los métodos que utilizamos en consulta para registrar los ciclos menstruales e identificar los días fértiles de la mujer. 

Ya tengo la lista de todos los cursos, programas máster y certificaciones que quiero hacer los próximos dos año. La botánica aplicada a la salud de la mujer, la toxicidad medioambiental, el impacto del equilibrio de minerales en la salud hormonal, y la microbiota humana están entre los temas que más me interesa y de los que quiero seguir formándome. 

¿Estás lista para tomar las riendas de tu fertilidad?

Estoy deseando acompañarte.

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