Intentar concebir puede ser un proceso muy frustrante. Para algunos, puede llegar de una forma muy fácil y natural, mientras que para otros puede ser desesperante, frustrante y desalentador. Además, si estás entre los segundos, probablemente habrás oído millones de consejos de amigos, familiares y parejas, (que probablemente no hayan tenido ningún problema tratando
Si me has estado siguiendo durante un tiempo y lees este blog de manera regular, sabes que mi foco es la nutrición y el equilibrio hormonal. Creo fielmente en que somos lo que comemos (o más bien, lo que absorbemos) y que debemos usar los alimentos como medicina. Y he visto no solo a través
¿Alguna vez has oído hablar del Ciclado de Semillas? Estas últimas semanas he hablado mucho sobre nutrición y fertilidad. Y creo que lo he repetido un millón de veces ya, pero necesitamos muchísimos nutrientes para crear un bebé, ¿verdad? Pero si volvemos a lo básico, ¿qué necesitamos para poder tener un bebé?
Estas pasadas semanas hemos hablado mucho de nutrición. Nutrición y hormonas. Nutrición y fertilidad. Nutrición y embarazo… y me centro mucho en esto, no solo porque sea el foco de mi trabajo, sino porque la nutrición es una pieza fundamental en el puzle de la fertilidad. Y hoy vamos a hablar de los suplementos prenatales
Continuamos donde dejamos la conversación la semana pasada… hablando sobre nutrientes y fertilidad. Si no leíste mi artículo de la semana pasada, esta es una serie compuesta de dos artículos, así que te recomiendo que leas primero el anterior: Nutrientes esenciales para la fertilidad (primera parte). Creo que estas alturas está claro que necesitamos nutrientes
En mi último post Deficiencias Nutricionales e Infertilidad, os hablé sobre las deficiencias en nutrientes como una de las causas subyacentes más comunes de infertilidad no explicada o sin causa aparente. Y de cómo además, normalmente no es algo que se trate de manera común en la consulta de tu médico a no ser
¿Sabes que las deficiencias nutricionales son uno de los contribuyentes más comunes a la infertilidad? Si, como oyes. Se necesitan muchos nutrientes para crear un bebé. Tu cuerpo es increíblemente inteligente y no va a derivar ninguno de esos nutrientes a la reproducción a menos que se asegure de que la madre tiene los
Si alguna vez te has puesto a buscar en internet algo sobre nutrición y fertilidad, probablemente haya tropezado más de una vez con el término “glucosa” o “azúcar en sangre” … y si buscas estudios que relacionen el azúcar en la sangre, la resistencia a la insulina y la fertilidad en PubMed, te salen miles
Siguiendo con la conversación sobre la salud intestinal, salud hormonal y fertilidad, hoy quiero hablar de cacas.. no porque me guste hablar de cacas (todas sabéis que me divierte el tema), sino porque las heces son un indicador clave no solo de tu salud hormonal sino de tu salud en general. Y uno de
Hoy quiero escribir este post aprovechando que es la Semana Nacional de la Concienciación sobre la Infertilidad. (y por “nacional” me refiero a Estados Unidos, que es donde resido). Esta iniciativa promovida por la organización Resolve (National Infertility Association) tiene como objetivo aumentar la concienciación sobre la infertilidad y cambiar el foco de las conversaciones
Me encantará compartirte información valiosa sobre nutrición y fertilidad y leer tus historias o comentarios.
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