Nutrición y fertilidad al alcance de tu mano

infertilidad secundaria
Mentalidad

Ya tuve un hijo y ahora no puedo quedar embarazada ¿qué hago?

Generalmente, cuando hablamos de infertilidad solemos hacer referencia a la infertilidad primaria. A esas parejas que quieres ser papas, llevan meses intentándolo, pero por algún motivo, el embarazo no llega. Sin embargo, hay otro tipo de infertilidad del que se habla muy poquito. La infertilidad secundaria. ¿habías oído alguna vez hablar de ella? La diferencia

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Fertilidad y equilibrio hormonal

Ejercicios para quedar embarazada

Ejercicios para quedar embarazada (aumentar la fertilidad). Muchas mujeres cuando deciden tener un hijo se encuentran con el problema que no logran quedarse embarazadas. En sus visitas al ginecólogo, y tras varios exámenes llegan a la conclusión de que no padecen trastornos fisiológicos que impidan el embarazo. Entonces, ¿Qué ocurre? ¿Por qué no logran quedarse

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PCOS and Infertility: My personal story
Fertilidad y equilibrio hormonal

SOP e Infertilidad: Mi historia

Hoy quiero escribir este post aprovechando que es la Semana Nacional de la Concienciación sobre la Infertilidad. (y por “nacional” me refiero a Estados Unidos, que es donde resido). Esta iniciativa promovida por la organización Resolve (National Infertility Association) tiene como objetivo aumentar la concienciación sobre la infertilidad y cambiar el foco de las conversaciones

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Digestion

Infertilidad Inexplicada: ¿Y ahora qué?

  En la publicación de la semana pasada te hablé sobre infertilidad inexplicada o sin causa aparente. Ese diagnóstico que te dan cuando todas las pruebas parecen estar bien.   No me malinterpretes. El enfoque de la medicina convencional sobre la infertilidad es absolutamente necesario. Lo primero que debe descartar son los problemas anatómicos y

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Fertilidad y equilibrio hormonal

Los 4 motivos más comunes por los que no te quedas embarazada

La infertilidad es una de las batallas más duras que hay. Si estás lidiando con problemas de fertilidad sabes de lo que estoy hablando. Es desesperante, frustrante y decepcionante ver como los meses van pasando, pero el embarazo no llega. Las que me conocéis, bien porque me conocéis personalmente o porque habéis leído mi historia,

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Fertilidad y equilibrio hormonal

Tu periodo: ¿Qué puede ir mal?

  Durante las últimas cuatro semanas, hemos estado profundizando en nuestro ciclo menstrual, y hemos respondido preguntas como: ¿Qué es el ciclo menstrual? ¿Por qué lo tenemos? ¿Para qué sirve? ¿Qué ocurre durante las diferentes fases de tu ciclo? ¿Cómo puedes aprovechar las distintas fases en términos energéticos, emocionales y nutricionales? y ¿cómo puedes sacar

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Love Yourself
Fertilidad y equilibrio hormonal

Sincronízate con tu Ciclo: Fase Menstrual

  Y con este artículo en el que profundizamos en la última fase del ciclo, la Fase Menstrual, terminamos esta serie. Espero haber sido capaz de daros información útil, valida y entretenida, no solo para que entiendas que es lo que pasa en nuestro ciclo y por qué es tan importante, sino también haberte dado

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Fertilidad y equilibrio hormonal

Sincronízate con tu Ciclo: Fase Ovulatoria (tu fase más sexy)

  Siguiendo el articulo de la semana pasada, hoy vamos a profundizar en la segunda fase del ciclo, la Fase Ovulatoria. La Fase Ovulatoria es una fase muy cortita que suele durar entre tres y cuatro días. Durante esta fase se produce un pico de la Hormona Estimulante del Folículo (FSH), seguido de un pico

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Sync with your Cycle: Follicular Phase
Fertilidad y equilibrio hormonal

Sincronízate con tu Ciclo: Fase folicular

  En el artículo de la semana pasada os hablé por encima de las distintas fases de nuestro ciclo menstrual. Todo lo que pasa durante esas cuatro fases afecta a nuestro estado de ánimo, nuestros niveles de energía, nuestro humor, nuestro descanso, al como nos enfrentamos a nuestro día, incluso lo que comemos. Y lo

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10 Hacks to Sleep like a Goddess
Digestion

10 trucos para dormir como una Diosa

En el post de la semana pasada os hablaba de la importancia del sueño y de cómo el sueño afecta a nuestra salud en general. Esta semana, os traigo varios consejos o más bien “hacks” para que puedas dormir como te mereces y afrontar el día como una autentica Diosa. No te agobies porque no

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Beatriz mendez del río blog

Hola, soy Beatriz

Tengo la misión de ayudar a mujeres que como tú, están perdidas en este viaje de la infertilidad, para ayudarte a buscar esa claridad que necesitas, encontrar esas piezas que nos faltan y encajar este puzzle tan desconcertante que es la infertilidad de una vez por todas.

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