Nutrición y fertilidad al alcance de tu mano

Coconut shrimp
Ensaladas

Gambas rebozadas con coco

Hoy os traigo una receta con un toque muy tropical. Estaba pensando en poner alguna receta típica de Acción de Gracias, ya que está a la vuelta de la esquina. Pero la realidad es que en España no celebramos Acción de Gracias, así que poner una receta de pavo o similar creo que os iba

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Broccoli and salmon salad
Ensaladas

Ensalada templada de brócoli y salmón marinado

¿Sois de ensaladas en otoño? Parece que como que cuando empieza a llegar en fresquito apetecen menos las ensaladas fresquitas, ¿verdad?   Yo soy una loca de las ensaladas. Aunque la mayoría de la gente tiende a asociar ensalada con algún tipo de lechuga, pero las ensaladas no tienen por qué llevar lechuga. O a

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Beets and Orange salad
Ensaladas

Ensalada de Remolacha, Bonito y Naranja

¡Hablemos de la remolacha!   ¿Eres de las que ama la remolacha o de las que la odia? Porque por lo general hay personas en ambos extremos del espectro, pero poca genta que diga… “bah… normal”.   Fíjate, yo no era muy de remolacha, pero porque no era algo que se comiera regularmente en casa.

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Ensaladas

Ensalada de Tomate, Atún y Brócoli

  ¡Hoy estamos la cosa va de ensaladas! Porque con este tiempo, lo que apetece son comidas refrescantes, ¿no? Me encantan las ensaladas. De todo tipo, porque puedes hacer ensaladas con casi cualquier cosa que tengas en la nevera o despensa, y puedes hacer la ensalada más fácil en menos de 10 minutos, o la

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Tomato, Asparagus and Parmesan Salad
Ensaladas

Tomate con Espárragos Verdes y Parmesano

  ¿A quién no le gusta un buen tomate? Bueno, he de confesar que yo he empezado a comer tomate hace muy poco… me refiero a tomate crudo… no podía soportar la textura, y como a mi padre le pasa lo mismo, me imagino que en casa nunca me han forzado a hacerlo… pero hace

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Nutrition while quarantined: A weekly Plan
Cremas y sopas

Plan de Comidas Semanal

Estas semanas de confinamiento están sacando lo mejor y lo peor de nosotros… ¿no creéis? Yo al menos me siento que estoy a prueba todo el rato…   El otro día leía un post en Instagram que me hizo gracia, pero que me pareció totalmente cierto, y hablaba de como cambiaban nuestras emociones y nuestra

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Quinoa Salad with veggies an bonito
Ensaladas

Ensalada de Quinoa, Verduras y Bonito

¿Te gustan las ensaladas? Ahora que entramos en la primavera que el buen tiempo comienza (o debería) a llegar, empiezan a apetecernos cositas más frescas. Gazpachitos, cremas frías y ensaladas empiezan a verse en los menús de los restaurantes y en las baldas de los supermercados. Además, con esta situación que estamos viviendo del coronavirus,

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Colorful Detox Salad
Ensaladas

Ensalada de Colores Détox

Esta ensalada forma parte de mi programa 3 Días de Reseteo Metabólico. Sin embargo, es una opción mas que saludable para cualquier día. Puedes añadirle algo más de proteína como carne, pollo, pescado… Esta receta da para una ración muy abundante o dos raciones medianas si se va a acompañar de algún plato adicional: 1

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Beatriz mendez del río blog

Hola, soy Beatriz

Tengo la misión de ayudar a mujeres que como tú, están perdidas en este viaje de la infertilidad, para ayudarte a buscar esa claridad que necesitas, encontrar esas piezas que nos faltan y encajar este puzzle tan desconcertante que es la infertilidad de una vez por todas.

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